Stage 100% féminin - 2 jours

Ces deux jours vous permettront d’acquérir les bases en canyoning, vous permettant d’accéder à votre premier canyon « grande verticale ». Des ateliers permettront d’aborder également la notion de confiance en soi dans les sports de montagne en tant que femme et de vous challenger, le tout dans la bienveillance.

 Le 1er jour commencera par une matinée apprentissage des techniques de progression en falaise, puis nous réaliserons un atelier sur la confiance en soi avec l’initiation au bain froid en milieu naturel. L’après-midi sera consacré à la réalisation d’un petit canyon à tendance verticale, très esthétique. 

Pourquoi choisir ce stage ?

Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ? Vous êtes au bon endroit !

Ici, pas de pression, nous serons entre filles, monitrice compris et je me ferai un plaisir de vous accompagner quel que soit votre niveau et vos envies, en toute bienveillance. 

En petits groupes, je prendrai le temps de vous apprendre les techniques d’évolution en canyon pour que vous puissiez être pleinement actrices de votre descente.

En fonction de votre niveau, plusieurs techniques pourront vous être enseignées.

Mon rôle sera de vous amener à vous challenger au cours de ces deux jours et de ressortir avec des techniques vous permettant d’accéder petit à petit à des canyons plus engagés.

Informations pratiques

Niveau : débutantes sportives – à partir de 14 ans

Une première expérience en canyoning et/ou en rappel est conseillé, mais si vous êtes sportives, ce stage peut vous convenir, n’hésitez pas à m’en parler.

Dates : 27/28 juin 2026

 Taille des groupes : 4 personnes maximum

Compris dans le prix : encadrement et matériel (combinaison et chaussettes néoprène, baudrier et casque).

Non inclus :

pique-nique et repas du soir,

hébergement (pour une expérience plus conviviale, nous vous proposons de prendre un hébergement commun, non obligatoire et à votre charge).